昨天给大家带来了跟健身器材相关的英语词汇内容，今天墨尔本文波PTE的小编继续给大家带来一些跟健身有关的英文词汇，希望这个夏天同学们都有人鱼线！还等什么，快来一起看看吧~

work out 健身

hit the gym / go to the gym 去健身房运动

warm up 暖身

cool down 缓和运动

aerobic exercise 有氧运动

stretching 伸展

flexibility 柔韧性

balance 平衡

cutting up 练线条

lose weight 减重

gain weight 增重

on diet 减肥

fat 脂肪

body fat 体脂肪

butt 臀部

thigh 大腿

core 核心肌

biceps 二头肌

triceps 三头肌

pectorales（简称pecs）胸肌

latissimus dorsi（简称lats）背阔肌

abdomen（简称abd.）腹部；下腹；腹腔

abdominal muscles（简称abs）腹肌

six-pack abs 六块腹肌

eight-pack abs 八块腹肌

firm abs 马甲线

V-ling abs 人鱼线

musculus serratus anterior 鲨鱼线（子弹肌）

beer belly 啤酒肚

spare tire 腹部有赘肉（幽默说法，本意是备用轮胎）

 

有关身材胖瘦：

flat tummy 平坦的小腹

muscular 肌肉发达的

brawny 肌肉发达的、强壮的

ripped 肌肉线条分明的

husky 高壮的

beefy 块头大的

fit 健康、身材健美的

well-built 结实的

lean 精实的

lean legs 纤细的腿

skinny 骨瘦如柴的

slim 苗条的

slender 体态优雅

petite 娇小的

curvy 玲珑有致、曲线的

big-boned 骨架大的

chubby 胖的

stout 结实的

plump 丰满的

muscular 强壮的

keep fit / keep one’s figure / keep in shape / stay in shape 保持身形状况良好

Someone’s so cut 某人肌肉很明显

 

plank 平板支撑/肘撑

deep squat 深蹲

 

lunge squat 跨步蹲，又称弓步深蹲

push-up 俯卧撑

sit-up 仰卧起坐

pull-ups 引体向上

 

crunch 捲腹

 

reverse crunch 反向捲腹

 

hip extension 臀部伸展

 

muscle strain / muscle pull / muscle tear 肌肉拉伤

muscle failure 肌肉疲乏

muscle head 健身狂人

supplement 健身营养补给品

protein drink 蛋白质饮料

protein powder 高蛋白粉

protein bar 蛋白质营养棒

carbohydrate（简称carbs）碳水化合物

sets 组数

repetitions 次数（简称reps：每个健身动作做几次）

overload 超负荷

 

健身相关的国际组织：

ifbb=International Federation of Bodybuilders 国际健美协会

ipf=International Powerlifting Federation 国际健力联合会

 

文波陪伴，英语不难；

文波陪伴，PTE不难；

文波陪伴，雅思不难。

文波英语培训学校，墨尔本悉尼霍巴特阿德莱德最负责，最有效，通过率最高的英语培训学校。