PTE经验：腹式呼吸和胸腔共鸣让我的声音终于被识别

恭喜墨尔本悉尼文波PTE学员Joey获得70，阅读76，口语74，写作68，总分71分的好成绩！她给大家分享了

如何从PTE口语不识别到PTE口语74分！

我是在3月上的墨尔本文波PTE的Shawn老师的周末班，当初决定从雅思转战PTE的时候还是信心满满的，因为自觉基础不错，雅思听力阅读都是8，9分，只要努力学习一阵考PTE65肯定没问题。但是上课后Shawn老师就提醒我说我的声音是肯定不识别的，我本人女生，声音条件很差，音调高，声音细，薄且低，过去一直习惯用嗓子发声。如果不学会压声音的话，肯定考不过的。

然后我就开始尝试Shawn老师说的别的同学实践过的“偏方”，包括压着肚子说话，扎马步说等等，发现在我身上都不管用。第一次PTE口语也只有51分，发音的小分38。我想着不能碰运气等自己感冒的时候去考呀，就决定去找声乐老师，从根本上解决声音的问题。

找声乐老师辅导了两节课，就练习的腹式呼吸和胸腔共鸣。腹式呼吸大家都知道了，网上很多教学。胸腔共鸣练习方法很简单，当你发元音 ‘a’ 和 ‘o’ 这两个音时，努力把声音往下沉，用手摸胸腔就感觉到它在震动。每天坚持练几十分钟，并且把发 ’a‘ 和’o‘ 的这个感觉用到正常说话上，争取发每一个音胸腔都是震动的。

更重要的是，胸腔共鸣要配合腹式呼吸用，让气息自然从腹部流出带出声音，而不是用嗓子发音。我觉得腹式呼吸是胸腔共鸣的基础，而且我自己感觉平常不习惯用腹式呼吸，单凭刻意地每天练习用肚子呼气吸气效果也不好，就决定去跑步，这样还可以增强肺活量。我跑步坚持了两个星期左右，每天下班后跑5公里，另外没有专门去练习压声音，就去考试了。

考试的时候我也没有刻意压声音，只是用到了胸腔共鸣，自然地说话，考完后也在怀疑自己的声音到底对不对，因为虽然胸腔共鸣帮我把声音变厚了，但我的音调还是比较高。但几天后成绩出来发现口语是74，居然过了，也蛮惊讶的。

所以如果有像我一样本身声音条件差的姑娘，并且’偏方‘不管用的话，建议你们从基础的腹式呼吸和胸腔共鸣练起，再辅以跑步，不出一个月声音肯定会有改善的。大家加油，另谢谢墨尔本文波PTE的Shawn老师的帮助！！

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