随着墨尔本气温的日渐升高,花粉症的高发时段即将来临.周边的小伙伴或多或少都被花粉症折磨过.对于备考PTE的同学,花粉症的几个主要症状简直是灾难。最近甚至有学生由于花粉症申请了转考.所以最近被花粉症困扰,又有PTE考试的同学一定要注意了.

打喷嚏

打喷嚏是花粉症最主要的症状之一,可是也是最能够直接PTE口语的花粉症状.确实有同学在考试中不停地打喷嚏,完全影响到了考试,还受到了考场内其他学生的投诉,所以如果真的考试前发现打喷嚏不能控制,建议可以考虑申请reschedule

流鼻涕,流眼泪

还有些考生考试时一把鼻涕一把泪的,考试时又不能带纸巾进考场,考试时不停地吸鼻涕,本来备考各方面已经很充分了,就因为一个吸鼻涕影响了自己的流利度,手又在擦眼泪,弄得自己手忙脚乱的. 这种情况也会很大程度的影响自己PTE考试的发挥.

戴口罩

有些花粉症严重的同学想到一个好主意就是戴口罩,但是很可惜,有人已经验证过了,考试进考场是不能戴口罩的.

最后,墨尔本悉尼文波PTE培训学校给墨尔本悉尼花粉症PTE考生找了一些预防和治疗花粉症的方法,希望能够帮到大家:

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

●戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

●避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

●勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

●避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

●药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

●戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

墨尔本悉尼文波PTE培训学校原创首发